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“副作用肯定是多多少少都有一点的，是药三分毒，生乌有轻度泻下作用而制乌就没有，生乌有明显毒性而制乌毒性甚小。”
“生乌是什么？制乌是什么？”
“生乌是何乌拣去杂志，洗净，用水泡至八成透，捞出，润至内外湿度均匀，切片或切成方块晒干。制乌则是把何乌块倒入盆内，用黑豆汁与黄酒拌匀，放在罐子内或适宜容器内，密闭，在水锅中，隔水炖至汁液吸尽，再取出晒干。”
“真是够麻烦的。”苏缨咂舌。
“你以为生活和小说里面一样轻松啊？现实中很多重要都是有毒的，像雪蛤那么补，也有人因为吃多了得了癌症，所以这些东西还是要少吃，平日正常饮食才是最好的。”
其他的药材无非就是一些枸杞、黄芪、川穹、甘草、当归等等，都甚是平常，两耳也都一一种下。
“咱们这个药圃最荒凉了，药材少，长得也慢。”林达看着小小的人参苗和灵芝，这度比空间里的娃娃鱼长得还慢。
“再快也要一两年吧，好歹人家是人参可比不得萝卜，你就有点耐心吧。”苏缨笑道，“要是能弄点冬虫夏草来种种就好了。”
“又说这没常识的话了，冬虫夏草现在虽然有人工培育种植成功的，但成本实在是太高了，所以你看现在冬虫夏草的价格一直下不来，要种冬虫夏草可不容易，你以为像QQ农场一样啊，把种子撒下去就能长出来了？”
“你就让我幻想一样呗，报纸上不是说了冬虫夏草的价格都炒到十几万一斤了，而且这东西那么补，我们这药圃要是能把它弄出来就完美了。”
“炒作，都是炒作，因为它现在没办法大规模人工种植，又越挖越少，价格才高的，实际上根本就没有宣传的那么好，又不能包治百病，主要是对肾虚和肺虚有效果，而且它是甘温的东西，如果是外感热、湿热内盛的人还不好用这个呢，也就是个普通的食补的药材而已。”
“现在什么东西都喜欢炒作，特别是这些中药材，都只写了好的一面，有什么副作用我们都不知道。”
“谁叫现在养生热呢，你看那个吃生泥鳅的，不是也吹得天花乱坠吗，结果吃出寄生虫来了。”
“现在亚健康的人太多了，生活条
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